Lors du dernier Sommet de la Conscience, j’ai eu l’immense plaisir de visionner une vidéo de Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute belge qui enseigne la CNV (Communication Non Violente) qu’il nomme « processus de Conscience NonViolente » : nous ne sommes souvent pas conscients de nos habitudes de violence. Le titre de la vidéo est : « La paix, ça s’apprend – Guérir de la violence et du terrorisme« . Un sujet d’actualité, capital pour permettre un changement de conscience.
Pour pouvoir guérir la violence et la transformer en conflit (ne pas confondre violence et vigueur/colère/indignation qui sont des émotions permettant de guérir des blessures), il est nécessaire d’en prendre conscience.
Voici la démarche préconisée par Monsieur d’Ansembourg :
- Je prends conscience que ce que je vis ne me convient pas (manque de joie)
- Je fais un inventaire de ce qui me rend joyeux : ingrédients valeurs ? (relation, authenticité, tendresse, franchise, humour, fantaisie, entraide, partage, …)
- Je me demande si je vis ces valeurs dans mon quotidien
- J’imagine ce que je peux mettre en place pour les vivre de plus en plus et être ainsi acteur de mon changement
L’enchantement et la joie sont notre vraie nature.
Je vous invite à écouter cette magnifique conférence :